ADHDの子が片付けられない理由｜家庭でできる工夫

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「何度言っても部屋が片付かない」——そんな様子に、対応の難しさを感じたことはありませんか。

相談支援専門員として、こうしたご相談を受ける中で、ADHDの子が片付けられないのは、だらしなさではなく実行機能に関わる特性が背景にあることが多いと実感してきました。

この記事では、ADHDの子が片付けられない理由と、家庭・学校でできる工夫を、専門職としての知見と支援の現場で見えてきた傾向をもとに整理します。

ADHDの子が片付けられない理由

ADHDのある子は、物事に優先順位をつけたり、段取りを立てたりする実行機能に特性があるとされています。

「片付けなさい」と言われても、どこから何をすればいいのか整理すること自体が難しく、結果として手をつけられないまま時間が過ぎてしまうことがあります。「やる気がない」わけではなく、特性からくる困難だという理解が大切です。

よくあるサイン

相談支援の現場やご家庭からの相談で、よく挙げられるサインを整理しました。

サインの現れ方には個人差があり、特定の場所（自分の部屋・ランドセルの中等）で特に強く出る子もいます。

家庭でできる工夫

家庭で取り入れられている工夫の例を紹介します。

完璧に片付けることを求めるより、少しずつ整理しやすい仕組みを作る方が、無理なく続けやすいとされています。

学校でできる合理的配慮の例

学校生活では、持ち物の置き場所を明確にする・机の中を定期的に一緒に確認するといった配慮が有効とされています。

ロッカーや机の中に物の配置図を貼る、帰りの支度の時間を少し長めに取ってもらうなど、見通しを持てる工夫を取り入れている学校もあります。担任の先生と相談しながら、少しずつ調整していくことが勧められています。

相談支援の現場でよくある工夫のケース

これまでのご相談の中で、傾向として多かった工夫をいくつか一般化してご紹介します。

ひとつは、収納ボックスに写真付きのラベルを貼ったケースです。文字だけでなく絵で示すことで、戻す場所が分かりやすくなり、片付けへの抵抗が減ったという声を聞くことがあります。

もうひとつは、片付けを「全部やる」のではなく「机の上だけ」のように範囲を区切って声をかけるようにしたケースです。小さな達成感を積み重ねやすくなったという例もあります。

すららをオススメする理由

片付けに苦手さのあるお子さんは、学習面でもプリントやノートの管理に負担を感じやすいことがあります。すららはオンライン教材のため、紙の教材のように管理する物が増えにくく、整理された画面の中で学習を進めやすいと感じています。無学年式で自分のペースを保てる点も、特性に合わせやすいポイントです。

まとめ

ADHDの子が片付けられないのは、実行機能に関わる特性によるものであり、だらしなさではないという理解が、対応の出発点になります。

家庭では整理しやすい仕組みを作る工夫を、学校では見通しを持てる配慮を、それぞれ積み重ねることで、少しずつ片付けやすくなっていきます。

片付けられないことを責めるのではなく、その子に合った整理の仕方を一緒に探していく姿勢を大切にしていきたいと思います。