母子分離不安とは｜子供に見られる原因と家庭でできる対応

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「いってきます」と言うたびに泣いて引き止められる——そんな毎日に、疲れを感じたことはありませんか。

相談支援専門員として、日々ご相談を受ける中で、母子分離不安は多くの子どもに見られる自然な反応であり、保護者の関わり方だけが原因ではないとされていると感じてきました。

この記事では、母子分離不安とは何か、原因について、よくあるサインと家庭でできる対応を、専門職としての知見と一次情報をもとに整理します。

母子分離不安とは｜正常な発達との違い

分離不安は多くの子どもに見られる自然な反応で、生後10カ月〜1歳半に最も強くなり、2歳以降は落ち着いてくるとされています。

一方で、発達段階に不相応で持続的かつ強烈な恐怖を覚える状態は、分離不安症とされています。

原因について

生活上のストレス（近親者・友人・ペットの死、転居、転校など）が誘発することがあるとされています。

遺伝的に不安への脆弱性を持つ人もいるとされ、母子関係も重要な要因の一つとして指摘されています。

ただし、これは保護者の愛情不足を意味するものではなく、さまざまな要因の一つとして挙げられているに過ぎないとされています。

よくあるサイン

登校・登園拒否の形で現れることが多いとされています。

去っていく家族を泣きながら必死に引き止めることが、典型的な様子として挙げられています。

家庭でできる対応

家庭では、次のような対応が参考になるとされています。

専門的な治療としては、本人と家族に対する行動療法が基本とされています。

相談支援の現場でよくあるケース

これまでのご相談の中で、傾向として多かった事例をいくつか一般化してご紹介します。

ひとつは、登園時に毎回長く引き止められていたご家庭が、お別れの手順を決まったものにしたところ、少しずつ落ち着いて登園できるようになった、というケースです。

もうひとつは、保護者の方が「自分の育て方のせいでは」と悩んでいたが、自然な発達の一過程でもあると知り、気持ちが軽くなった、という声です。

すららをオススメする理由

母子分離不安のあるお子さんにとって、集団での学習や慣れない場所での学習が負担になることがあります。

すららは自宅で保護者のそばで取り組める教材のため、離れる不安を感じずに学習を始めやすいと感じています。

まとめ

母子分離不安は、多くの子どもに見られる自然な反応であり、保護者の関わり方だけが原因ではないとされています。

焦らず温かく見守りながら、気になる様子が続く場合は専門機関にも相談してみてください。